اونایی که قرص آهن میخورین یبوست نمیگیرین واقعا چیکار میکنین?تو رو خدا راه حل بدین

من ففول دکتر برام نوشته اصلا هم یبوست نداره

بله از اول بارداري داشتم
الانم ك ففول ميخورم بدتر شد
مدل به مدل دارو دكتر داد هيچي
الان يكماهه هر شب الو بخارا خيس ميدم قبل خواب ميخورم عاليه عالي راحت شدم
همچي امتحان كردم سبزي گلابي روغن زيتون انجير اب ولرم ناشتا هيچي جواب نداد

آب ولرم ناشتا خیلی خوبه .هر چی گرم تر باشه بهتر
برنج و سردی کم بخور
غذا رو قشنگ بجو
مایعات و میوه زیاد بخور

کاهو زیاد بخور

چرااا میگیرم با این قرص اهن لامصب🤦🏻‍♀️ ولی روغن بادم میخورم یکم اکی میکنه منو

من اصلا یبوست نگرفتم تا الان اهنم فروفوت دیودنتاله چیه اونو میخورم

من که هفته ایی یک بار سوپ میخورم با مارمالاد لوشک

من فرو فورت گاین میخورم یبوست ندارم خیلی خوبه

من قبل بارداری همیشه قرص اهن میخوردم خداروشکر مشکل یبوست نداشتم

منی همیشه خدا یبوست دارم ولی شکر خدا تو بارداری یبوست ندارم روزی دوتا هم قرص آهن میخورم فعلا که مشکلی نداشتم شکر خدا

من روزی دوتا قرص اهن میخورم یه مدت روزی سه تا میخورم بیچاره شده بودم

صبح که بیدار شدی یه لیوان آب ولرم بخور ناشتا برا من که جواب داد

نارنگی، کیوی، سالاد، روغن زیتون، اب فراوان کمک میکنه به رفع یبوست

ب پزشکت بگی برات عوض میکنه ،صبح ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور انجیر وگلابی وبرگه زردآلو بخور