خانما من پریود شدم خونریزیم خیلی شدیده چیکار کنم تا حالا اینجوری نبودم و اینکه تو پریودی چی بخوریم برای گرم شدن رحم،💔

کاچی
خرما
گردو
چهار زیره

اصلا دست کاریش نکن بزار رحمت خوب پاک بشه بزار کار خودشو بکنه استرس نداشته باش

نشاسته روزی یکی دوبار تو آب حل کن بخور برای کم کردن خونریزی عالیه آب ولرم رو به سرد بریز که حل بشه راحت
اگر خونریزی زیاده تو روزای اول پریود گرمیجات نخور خونریزی زیاد میشه اندومتر نازک میشه , از روز ۴ و ۵ ببعد خونریزی کمتر شد خرما کاچی سیاهدانه و عسل موز و .. چیزای گرم بخور

ببین کمپوت اناناس عالیه
برا گرم شدن رحم حتما همش جوراب بپوش شکمتو ببند تا قبل اقدام گرمی بخور

کاچی عالیهه
با گردو و بادوم

یا رنگینک اون دردتو کم میکنه با خرما بخور عالیه عالیه

کاچی درست کن بخور خیلی قویه

کنجد شیره انگور ارده
عسل گوشت گوسفندی. قرمه سبزی
کاچی. دمنوش آویشن. دمنوش زعفرون و گلاب. موز. آناناس. خرمالو

دکترش پونه یا بابونه!

دوسین عزیزم.بزن نت کامل برات میاره