فواید سبزی‌ها برای کودکان


🍃اسفناج برای كودكان 1+ سال به رشد وزن کمک میکند.

🍃خوردن شاهی به رشد قد كودك كمک میكند.

🍃جعفری به بلندی قد کودک کمک می‌کند.

🍃خوردن ريحان باعث وزن‌گیری كودكان می‌شود.

🍃شوید باعث رفع نفخ کودک می‌شود.

۲ پاسخ

مفید بود لایک کن ممنونم

مامان داوین وال گلد و زدی؟

مقالات مرتبط

قد کودکان تا چه سنی رشد می‌کند؟
قد کودکان تا چه سنی رشد می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
میزان وزن گیری کودک در سال دوم
میزان وزن گیری نرمال کودک در سال دوم

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
* ‌
📌 فـواید بـادام در کودکـان👇👇

🟢 تقویت و رشد مغز 🧠
بادام بدلیل داشتن ویتامین ب۲ و ماده ای
به نام ال کارنیتین به رشد مغز کودک کمک
می کنه و باعث میشه سیستم عصبی کودک
در وضعیت مناسبی بمونه

🔵افزایش هوش کودکان🤓
خوردن ۴-۶ عدد بادام روزانه می تونه حافظه
کودک رو افزایش بده

بفرست واسه ماماناا🤱
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و #کم_خوابی سبب #لاغری می شود!

#خواب کافی و به موقع کودک را #باهوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۴ ماهگی
🔴خواص ادویه ها در غذای کودک

⭕️ #زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

⭕️ #دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده ، به راه رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان اسهال مفید و خاصیت ضدتهوع و اشتهاآور دارد.

⭕️ #فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای التهاب_گلو و سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند

⭕️ #پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای حافظه کودکان مفید است ، سبب تقویت استخوانها شده و به رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.

#خواص_ادویه
┄
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۶ ماهگی
رفتار تهاجمی و پرخاشگری کودکان نوپا ممکن است برای شما و هر کسی که برای اولین بار است رفتار یک کودک نوپا را می‌بیند شوک‌برانگیز باشد، اما رفتار تهاجمی و پرخاشگرانه بخشی طبیعی از رشد کودکان نوپاست. مهارت‌های زبانی در حال رشد کودک، تمایل شدید به مستقل شدن و تکانه‌های خودکنترلی رشدنیافته، باعث می‌شود‌ بچه‌ها در این سن آماده‌ترین داوطلب‌ برای خشونت فیزیکی باشند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
* 🍌🍇🍍 میوه‌های مفید جهت #وزنگیری کودکان

🍌موز : میوه فوق العاده مفید برای افزایش وزن است ، به نوشیدنیها موز اضافه کنید یا شیر موز درست کنید و به کودک بدهید.(8ماهگی به بالا)

🍪خرما : منبع ویتامین ها و مواد معدنی است که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(8ماهگی به بالا)

🍇کشمش : حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد که به وزن گیری کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)

🍍آناناس : نیز از میوهایی می باشد که به افزایش وزن کودک کمک می کند.(1سالگی به بالا)
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۴ ماهگی
‍ ‍ #افزایش_اشتها

🏵مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان علوم تربیتی به والدین برای مقابله با بی‌اشتهایی و عادات تغذیه‌ای نادرست کودکان عبارتند از:

🌀ـ ماست کم‌چرب،
🌿‌ سبزیجات تازه،
🍒 میوه‌ها و انواع سالاد به افزایش اشتهای کودک کمک می‌کند.

⚠️ در مقابل

🎾انواع سس‌ها،
🍺نوشابه‌های گازدار، خوراکی‌های چرب و تنقلات از اشتهای کودک می‌کاهد.
مامان نیکا مامان نیکا ۱ سالگی
ایا خوردن یه سینه باعث بیش فعالی کودک میشود ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
خوردن یک تخم مرغ در روز سبب افزایش قد کودکان می‌شود. نتیجه یک تحقیق نشان داده که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث افزایش قد شود.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
🔹️اسفناج : غذای طلایی برای کودکان بالای 1 سال و نوجوانان به شمار میرود ، این ماده غذایی ایمنی بدن را بالا میبرد وباعث افزایش قد نیز میشود و سرشار از آهن و کلسیم است .
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
‍ ‍ ‍ ✅خوردن یک تخم مرغ🥚 در روز سبب #افزایش_قد کودکان می‌شود'

🍳نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد خوردن یک تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث #افزایش_قد شود.

🍳این که تخم مرغ خورده شده آب‌پز باشد یا مثلا املت، فرقی ندارد؛ تخم مرغ ظاهرا رشد نوزادان را تقویت می‌کند.

🍳خوردن تخم مرغ در دو سال اول زندگی برای #رشد و نمو بسیار مهم است  #کوتاه_قدی یک امر برگشت‌ناپذیر است.

🔴تغذیه نامناسبت، در کنار عفونت‌های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد است.

👶🏻🍼 @ninifood
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۶ ماهگی
🍌موز غذای اصلی کودک 🍌

موز برای کودکان به عنوان غذای اصلی شناخته میشود .
جدا از مقوی بودنش 👌 به آسانی قابل هضم است و تسکین دهنده دستگاه گوارش .
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نفس مامان نفس ۱ سالگی
بازی با کودک یکساله
. تقویت روابط: کودک در این سن نیازمند برقرار کردن رابطه با والدینش است و بازی به پرورش این رابطه کمک می‌کند.

۲. تقویت مهارت‌ها: بازی با کودک به تقویت مهارت‌های مختلفی مانند شناخت اعضای بدن، راه رفتن، تشخیص صداها و اشیا، تکان خوردن و … او کمک می‌کند

۳. تقویت تمرکز: بازی به کودک یکساله کمک می‌کند تا تمرکز و توجه خود را بهبود بخشد.۵. تقویت ذهن: بازی با کودک یک ساله به تقویت نیمکره‌های مغز او کمک کرده و او را برای باهوش شدن آماده می‌کند.

بنابراین، بازی با کودک یک ساله بسیار مهم است و باید در برنامه روزانه او گنجانده شود
1کتاب حمام و پارچه ای
2قایم باشک بازی با کودک یک سال
3اولین پازل ها
4ابزار موسیقی
5 آینه بازی
6حلقه هوش خانه هوش
7 تقلید از والدین
۸اشنایی با اعضای بدن
۹ پرتاب کردن توپ
۱۰شناخت اعضای بدن
۱۱شعر خواندن همراه با عروسک ها
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۴ ماهگی
# اصلی ترین بخش های تغذیه کودک

سیب زمین شیرین: یک غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب شده و جزو مغذی‌ترین سبزی‌ها است.

جو دوسر: جو حاوی: ویتامین B و E، پتاسیم و روی است که به رشد و عملکرد مغز کودک شما کمک می‌کند.

پنیر: یک ماده غذایی مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین B12 و فسفر است که غذای مناسب برای رشد کودکان محسوب بوده و باعث ایجاد، حفظ و ترمیم بافت‌های بدن می‌شود.

سیب: منبع غنی از فیبر است و به‌تنهایی می‌تواند مقدار زیادی انرژی، قند، پتاسیم و فیبر لازم برای رشد کودک را تأمین کند.

ماهی: کم‌چرب و سرشار از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی باارزش هست. ماهی باعث رشد مغز شده و بینایی را تقویت می‌کند.

گروه نان وغلات: تأمین کننده انرژي کودک است وسهم بيشتري از غذاي کودک را تشکيل مي دهد.

- گروه سبزي ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني است.

- گروه ميوه ها: تأمین کننده ویتامینها ومواد معدني و مواد ضد سرطان است.

- گروه شير ولبنيات: تأمین کننده کلسيم، فسفر و پروتئين است.

- گروه گوشت وحبوبات ومغزها: تأمین کننده پروتئين، روي و آهن مورد نياز کودک است.

#تغذیه
مامان دایان مامان دایان ۱۵ ماهگی
چه غذاهایی به رشد قد بچه ام کمک میکنه
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
🍂💕


✅علايمی كه نشان ميدهند سرزنش و مذمت در مورد كودک شما موثر نيستند :

🔖كودک شما اغلب با شما بگومگو ميكند، شما را مسخره ميكند، حرف بد بر زبان می آورد يا متقابلا شما را سرزنش ميكند.
كودک به شما ميخندد، بی توجهی ميكند و سر به هوا به نظر ميرسد.

او به هنگام سرزنش شدن، قشقرق به راه می اندازد.

به نظر ميرسد كه كودک شما از دريافت توجه اضافی شما لذت ميبرد، حتی اگر اين توجه منفی باشد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo