خیلی از ما کلی باور اشتباه درباره تغذیه نوزاد داریم که نسل به نسل منتقل شده، ولی واقعیت اینه که خیلی‌هاشون نه علمی هستن، نه مفید. چندتا از رایج‌ترین‌ها رو برات می‌گم:

1. "نوزاد گریه می‌کنه، پس گرسنه‌ست!"
همه گریه‌های بچه‌ها بخاطر گرسنگی نیست. ممکنه خوابش بیاد، پوشکش کثیف باشه، یا فقط بخواد بغلش کنی. هر گریه‌ای رو به خوردن ربط ندیم!

2. "هرچی زودتر غذای جامد بدیم، بچه زودتر قوی می‌شه!"
دادن غذای جامد قبل از 6 ماهگی ممکنه باعث مشکلات گوارشی یا حساسیت بشه. دستگاه گوارش نوزاد تا اون موقع آمادگی نداره. پس صبر کن به وقتش!
(اگه دکتر تجویز میکنه و صلاح دیده اشکالی نداره که زودتر شروع کنید)

3. "شیر مادر برای نوزاد کافی نیست!"
خیلی‌ها فکر می‌کنن شیر مادر کمه یا ضعیفه. درحالی‌که شیر مادر کاملاً نیازهای نوزاد رو برآورده می‌کنه، مگر اینکه پزشک بگه نیاز به مکمل داره.

4. "چای کمرنگ خوبه برای هضم غذا!"
چای برای نوزاد زیر یک سال مثل سم می‌مونه. هم جذب آهن رو کم می‌کنه، هم دستگاه گوارشش رو اذیت می‌کنه.

5. "آب دادن به نوزاد لازمه!"
تا 6 ماهگی نوزاد به هیچ آبی نیاز نداره؛ شیر مادر یا شیر خشک کاملاً کافیه. آب دادن ممکنه باعث اختلال الکترولیتی بشه.

6. "وزن زیاد بچه یعنی سالمه!"
چاقی نوزاد همیشه خوب نیست. تغذیه بیش‌ازحد می‌تونه باعث مشکلاتی مثل چاقی دوران بزرگسالی بشه

13. "ماست، دوغ، یا هر لبنیاتی خوبه!"
برای بچه زیر یک سال، لبنیات گاوی (مثل دوغ یا ماست معمولی) سنگینه. ماست مخصوص نوزاد با نظر پزشک بهتره.

14. "یه ذره عسل بهش بده، قوی بشه!"
عسل تا یک سالگی خطرناک‌ترین چیز ممکنه. ممکنه باعث بوتولیسم بشه که یه بیماری جدیه و گاهی خطر مرگ داره.

15. "اگه غذاش رو نخورد، بهش آبمیوه بده!"
آبمیوه‌های صنعتی یا حتی خونگی پُر از قند هستن و ارزش غذایی زیادی ندارن. بهتره میوه کامل رو له کنی و بدی بخوره.

16. "بچه خودش می‌دونه چقدر باید بخوره!"
این همیشه درست نیست. بعضی بچه‌ها ممکنه به خاطر سرگرمی یا لجبازی، غذای کافی نخورن و دچار کمبود وزن و مواد مغذی بشن.

17. "چای و دمنوش به هضم غذا کمک می‌کنه!"
دمنوش‌ها ممکنه باعث حساسیت یا مشکلات دیگه بشن. دادن هر چیزی غیر از شیر مادر یا شیر خشک تا 6 ماهگی ممنوعه.

18. "تغذیه با قاشق از همون اول خوبه!"
نه دقیقاً. باید کم‌کم و با حوصله شروع کنی، چون ممکنه بچه قاشق رو نپذیره. یه راه اینه که غذاهای نرم رو با دست بهش بدی تا حس کنه بازی می‌کنه.

این باورهای نادرست ممکنه ظاهراً منطقی به نظر برسن، ولی بهتره همیشه به پزشک مراجعه کنیم و اطلاعات علمی رو جایگزین کنیم.

7. "غذا نخورد، پس تنبیهش کن!"
اجبار و تنبیه برای غذا خوردن فقط باعث لجبازی بچه می‌شه. بهتره راه‌های خلاقانه پیدا کنیم تا خودش با علاقه غذا بخوره.

8. "نوزاد تا نخوره، نمی‌خوابه!"
بعضی وقت‌ها بچه‌ها گرسنه نیستن و فقط نیاز به آرامش یا نوازش دارن. غذا دادن اجباری قبل از خواب ممکنه باعث دل‌درد بشه، نه خواب راحت.

9. "یه کم نمک به غذاش بزن، خوشمزه‌تر می‌شه!"
کلیه نوزاد تا یک سالگی نمی‌تونه سدیم رو خوب پردازش کنه. اضافه کردن نمک به غذای نوزاد می‌تونه به کلیه‌هاش آسیب بزنه.

10. "یه ذره ادویه مشکلی نداره!"
نه عزیز! دستگاه گوارش نوزاد هنوز برای ادویه آماده نیست. این کار ممکنه باعث سوزش معده یا آلرژی بشه.

11. "بچه‌ها به شیرینی نیاز دارن!"
دادن قند و شکر اضافی فقط زمینه‌ساز چاقی، دیابت، و پوسیدگی دندانه. مزه طبیعی میوه‌ها برای بچه کافیه.

12. "اگه غذا رو تموم نکرد، یعنی سیره!"
بعضی وقت‌ها بچه‌ها حوصله غذا خوردن ندارن یا حواسشون پرت می‌شه. این به معنی سیری نیست. بهتره وعده‌های کوچک‌تر و بیشتر براشون در نظر بگیریم.

وااای خدا از دهنت بشنوه مادرشوهر من هی میگه هر وقت شیر میخوره یه اب قند یا آب نبات بده بچه یا اب بهش میدم میگه اب خالی که مزه نداره یه قند بنداز توش شوهرمم همش باهام دعوا میکنه که هر روز اب جوش نبات بده اذیته یا استراتژیشون اینه که چایی بدید بچه ها سر غذاشون بخورن همش میخواپ بهش چایی بده نمیدونم دیگه رد دادم 🤷🏻

از توی پیام های مشاور میاری واسه اونایی که اشتراک‌نخریدن

دستت درد نکنه عزیزم

سپاسگزارم

ای گفتی مگه میفمن همین شوهر زبون نفهم من تو جشن عقد یه پیاله بچه سوپ خورده شیر نخورد تو ماشین بچه کلافه شده پره میگه شیر میخاد شیرمیخاد بچه از ماشین پیاده شد آروم شد .انگار درد بچه رو بقیه بهتر از آدم می‌فهمن .تو غذا دادن هرکسی ی نظر میده .