سوال های مرتبط

مامان کمند مامان کمند ۱۰ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_باهوش_شدن_کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
سن شروع خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا 👈 یک سالگی
🥚تخم مرغ👈(زرده از هشت
ماهگی)

🥜کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
🌾غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
🌾جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)

🍓توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
🌱سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)

🥛شیر و ماست👈(یک سالگی)
🍗گوشت👈( هفت ماهگی)
مامان اراد مامان اراد ۹ ماهگی
خیلی از ما کلی باور اشتباه درباره تغذیه نوزاد داریم که نسل به نسل منتقل شده، ولی واقعیت اینه که خیلی‌هاشون نه علمی هستن، نه مفید. چندتا از رایج‌ترین‌ها رو برات می‌گم:

1. "نوزاد گریه می‌کنه، پس گرسنه‌ست!"
همه گریه‌های بچه‌ها بخاطر گرسنگی نیست. ممکنه خوابش بیاد، پوشکش کثیف باشه، یا فقط بخواد بغلش کنی. هر گریه‌ای رو به خوردن ربط ندیم!

2. "هرچی زودتر غذای جامد بدیم، بچه زودتر قوی می‌شه!"
دادن غذای جامد قبل از 6 ماهگی ممکنه باعث مشکلات گوارشی یا حساسیت بشه. دستگاه گوارش نوزاد تا اون موقع آمادگی نداره. پس صبر کن به وقتش!
(اگه دکتر تجویز میکنه و صلاح دیده اشکالی نداره که زودتر شروع کنید)

3. "شیر مادر برای نوزاد کافی نیست!"
خیلی‌ها فکر می‌کنن شیر مادر کمه یا ضعیفه. درحالی‌که شیر مادر کاملاً نیازهای نوزاد رو برآورده می‌کنه، مگر اینکه پزشک بگه نیاز به مکمل داره.

4. "چای کمرنگ خوبه برای هضم غذا!"
چای برای نوزاد زیر یک سال مثل سم می‌مونه. هم جذب آهن رو کم می‌کنه، هم دستگاه گوارشش رو اذیت می‌کنه.

5. "آب دادن به نوزاد لازمه!"
تا 6 ماهگی نوزاد به هیچ آبی نیاز نداره؛ شیر مادر یا شیر خشک کاملاً کافیه. آب دادن ممکنه باعث اختلال الکترولیتی بشه.

6. "وزن زیاد بچه یعنی سالمه!"
چاقی نوزاد همیشه خوب نیست. تغذیه بیش‌ازحد می‌تونه باعث مشکلاتی مثل چاقی دوران بزرگسالی بشه
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۹ ماهگی
📌مامان بابا این نکته ها مهمه

✅ به قولهایی که به کودک می دهید کاملا مقید باشید چه در تنبیه چه در تشویق
به دعواهای دو کودک نباید اهمیت ویژه نشان داد چون آن را مهم تر جلوه می دهد و آنها حساس تر می شوند.

✅ تا میتوانیم اشکالات و عیب های کودک را نبینیم اگر قرار شد نبینیم و توجه نشان ندهیم، هیچ اهمیتی ندهیم چه با نگاه و یا حرکات صورت و بچه باید بچگی کند نه اینکه به کلاس زبان برود! دقت شود که کلاسهای اضافی و تقویتی برای بعد از ۷ سالگی است.

✅ بچه های بیش فعال را باید به کارهای عملی مثل بستن پیچ و مهره و یا باز کردن سرپیچ لامپ و .... تشویق کرد
در مراحل تربیت همیشه نباید توقع پاسخ مثبت .داشت کودک در نوسان است.

✅ گاه هیچ بین کارتون دلخواه کودک ، برنامه را قطع نکن!
بازیهایی که ابهت تو را میشکند و برخوردهای فیزیکی دارد را با کودک انجام نده. اما بسیار خوش اخلاق باش

✅ به صحبت های کودک گوش کن.
کودک پر حرف است !
کودک حواس پرت است و گاهی هم بی توجه . ابتدا توجهش را جلب کن تا به تو نگاه کند ، بعد با او صحبت کن.

✅ به کودک غرغرو باید بی اعتنایی کرد
کودک را در مسائل خودش درگیر
کنید مثل : ،کیفش کفشش ، مدرسه اش ورق بزنید و بازی شغل کودک است !

✅ برای هر رفتار بد ابتدا یک جایگزین پیدا کن بعد او را نهی !کن اول شکلات را بده ، بعد چاقو را از او بگیر اگر کودک شب ادراری دارد، روزها قبل از رفتن به دستشویی او را به نگه داشتن چند ثانیه ای تمرین دهیم تا مثانه اش تقویت شود.