سلام مامانا خوبین در چه حالین🥴میگم شما با یبوست بارداری چیکار می‌کنین🥲برا من دیشب خیلی بد بود زیاد زور زدم الان استرس گرفتم نکنه برا نی نی مشکلی پیش بیاد شما اطلاعی دارین از نگرانی در بیام🥺

برای من توت خشک و خورشت آلو اسفناج موثر بود نه چیزی نمیشه سعی کن فرنگی بری ولی برای منم زیاد پیش اومده

منم ازین موضوع خیلی داغونم خیلی زور میزنم و اصلا خوب نیس حالا ی نفر گفت تمرهندی بخور فعلا خریدم امتحانش نکردم😁

کیوی بخور من شربت لوکسی ژل خوردم خوب نشدم کیوی خوردم خوب شدم

به خاطر قرص آهن هستشده تا آلو بخارا رو بزار بایکم آب بخار پز بشه بعد بهش خاکشیر خیس خورده اضافه کن به آلو ها
آلو هارو هم با پشت قاشق له کن قشنگ لعاب بده همشو بخور
ببین یعنی آب روی آتیشه من دوهفته بود معدم کار نمی‌کرد تا خوردم معدم به کار افتاد

من ك خييلي رعايت ميكنم باز چند روز پيش يبوست شدم و به خونريزي افتادم طبيعيه اما انجير تو آب و روغن زيتون خيلي كمكم ميكنه

رفتی دکتر دارو بگیر
شربت لاکسی ژل سه قاشق بعد غذا (شام یا ناهار)
شیاف گلیسیرین شبی ۱ عدد
شیاف بذار، نیم ساعت دراز بکش که کارشو بکنه بعد بلند شو کاراتو بکن، شکمت کار میکنه

منم اینجوری بودم اومدم آلوچه خوردم مشکلم حل شد

هفتت بیاد بالاتر بهتر میشی

عزیزم چیزی نیس همه دارن استرس نداشته باش ک استرس خودش خیلی بده

عزیزم من چند روز هست که روغن زیتون با سالاد میخورم فک. می‌کنم خیلی بهتر شدم