مامانا پسرم مریضه غذا پرهیزی چی پیشنهاد میکنید ک نونی باشه سوپ و مرغ ابپز تخم مرغ سیب زمینی دمی ماش دمی عدس دمی شوید دیگه موندم چی بزارم

گوشت چرخی رو با دچپیلزی که آبشو گرفتی ورز بده و قلقلی درست کن ، بعد بنداز تو پیاز داغ تفت بده خودشو گرفت ی کوچولو آب جوش اضافه کن بپزه، مزه کباب کوبیده میده

چلو ماهیچه بهش بده .دمی گوجه گوست چرخ کرده بریز توش بهش بده.خوراک لوبیا سبزم خوبه

آب گوشت بهش بده البته کم چربی کباب تابه بدون روغن گوشت براش بخوابونمش کف ماهیتابه روش گوجه فلفل دلمه بزار شعله روغن کم کم کن آروم آروم بخار پز میشه با نون بهش بده