خانما من چند روزه شرو کردم قرصای مولتی ویتامین کلسیم و اهن میخورم دکترم گف مصرف کنم بهتره ولی یبوست میگیرم نمیخامم همش شربت ملین بخورم چیکارکنم قط کنم قرصامو یا فقط قرص اهنو قط کنم؟فک کنم اون باعث یبوست میشه

آهن ففول بخور یبوست نمگیری

ناشتا آب جوش ولرم بخور حتما در طول روزم چندبار بخور،باعث میشه راحت بری دستشویی دیگه نیازی ام به ملین نیست

من رفتم دکتر قرص آهن مو عوض کرد بعدش موقع شام یا نهار بعدش یه قاشق مرباخوری روغن زیتون خوردم خوب شدم

دقیقا منم کلا یبوست دارم چند روز اهن کلسیم میخورم.دیروز ببخشید بزور دسشویی کردم.انگار بخیه هام باز شده.خیلی اذیتم.اخه شربتم تموم شده بود نگرفتم دوباره.

اتفاقا اهن رو نباید قطع کنی
فروفورت گاین یبوست نمیده

فن کنم چن وقت بخورین عادی میشه