سلام مامانا چی بخورم یبوست نشم ...از وقتی اومدم خونه جز ابگوشت و کمپوت اناناس .چای ..کاچی ..تخمرغ ..
از فردا هم شربت ملین هس فک کنم میخورم ...دیگع چیکار کنم الان از دیروز صبح ..مدفوع نکردم

کمپوت گلابی و انجیر
اونم بیشتر آبشو بخور
تا سه روز چیز سنگین نخور بذار روده هات خوب ب راه بیافتن بعد بخور

کمپوت انجیر بخور خیلی خوبه

گل محمدی خشک خالص دم کن بخور

من شیاف استفاده کردم

ابگوشت و با ادویه مبخوری من رژیم چهل روز گرفتمه نمیدونم چی بخورم چی نه

شربت لاکسی ژل بخور

گلابی خوبه