سلام مامانا سه روژ زایمان کردم سزارین امروز خیلی سینه هام دردناک شده حالت سفتی داره چکارشون کنم ؟

باید بری زیر اب گرم بدوشی
تند تند حوله گرم کن بذار
با شیردوش برقی هم بدوش

منم همینجورم لباسم همش هیس شیر میریزه
باید بدوشی

سینه هات سنگ شده چون شیر داره با شیردوش برقی یا دستی بدوش موقه ایک شیر میدی بچه رو ب یک سینه ننداز از هردو سینه شیر بده ی حوله داغ کنه ی نفر بذاره رو سینه هات تا گرفتگیش برطرف شه دوستم طبیعی بود زیر اب داغ ماساژ میداد ک باز شه گرفتگیاش و خوبم شده بود

حتما برو زیر دوش آب گرم و بدوش نذار شیر داخلش بمونه

وای منم همین مشکلو داشتم با شیردوش بدوش.دوش آب گرم بگیر.

فقط بدوش

شیر کرده به دوش با شیر دوش

فک کنم باید با اب گرم‌ماساژ بدین و بدوشین

از زایمان راضی بودی؟