سه روز زایمان کردم سینه هام سفت شده البته یدونه ازسینه هام خوب میشه یانه؟

ماساژ سینه زیر آب گرم بدید رگ های بالا سینه ماساژ بدید راه باز بشه

برو با اب گرم ماساژ بده خالی بشه

بدوشش عزیزم نزار شیر بمونه .با شیر دوش بدوش خالی بشه اروم میشی چون الان نمیتونی بری حموم بمونی سینتو ماساژ بدی فقط باید بدوشی.

دوش آب خیلی گرم کمکت میکنه که سینه هات روون بشه

سلام خوب میشن فقط زباد بزارین نوزادتون شیر بخوره هرچی بیشتررمک‌بزنه شیر رون تر میاد سفتی سینتون کم میشه