۱ پاسخ

قند مصنوعی کلا نخور ... حتی خرما و عسل هم در حد کم
برنج و نونم کم کن . فیبر و سبزیجات و پروتئین زیاد بخور
من اوکی شدم با این روش

سوال های مرتبط

مامان آوینا مامان آوینا هفته سی‌ام بارداری
مامان مینل🩷 مامان مینل🩷 هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان 🩵✨جوجه طلایی🐣✨🩵 مامان 🩵✨جوجه طلایی🐣✨🩵 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان ابرا مامان ابرا هفته هفدهم بارداری