سلام خانوما دکتر بهم گفته قند بارداریم لب مرزه باید با رژیم رعایتش کنم ولی من برنج و ماکارانی میخورم هفته ای یدونم کیک تاینی میخورم چون خیلی دوسش دارم به نظرتون خیلی میره بالا؟نمیدونم استرسشم دارم که یه وقت قندم خیلی نره بالا از طرفی خودتون میدونید بزنج و ماکارانی کلا تو وعده غذایی هممون هست نمیدونم چه کنم درگیرم یدونه کیک میخورم بعدش عذاب وجدان دیوونم میکنه

سعی کن خیار و کاهو و سبزیجات خیلیی بخوری قندت کنترل میشه

برنج که درست میکنید موقع که آبکش کردین اندازه خودتون توبرنج شوید بزنید تو قابلمه دیگه دم کنید اگرم بقیه خانواده بدشون نمیاد برای همه بزنید خیلی واسه قند بارداری عالیه

برنج و قبول دارم منم نمیتونم. ولی شیرینی نخور اصلا

برنجو سعی کن ظهرا بخوری شب نخور ماکارانیم کمتر کن دیگه چندماهو بخاطر نی نی مراعات کن که اذیت نشی

چند بود قندت؟