سلام مامان ای عزیز من درهفته 13بارداری هستم و به شدت تهوع دارم هم عطش شدید همش آب یخ دوست دارم بخورم ولی وقتی آب میخورم تهوعم بیشتر میشه وگلاب به روتون همش بالا میارم نمیدونم چیکار کنم حالم خیلی بده😭😭😭😭

برای کنترل تهوع سعی کن صبحا قبل اینکه از جات بلند شی یه تیکه نون خشک یا بیسکویت کم قند مثل ترد یا ساقه طلایی بخور بعد اروم پاشو کلا تو طول روز هم کنار دستت باشه هردفعه ییه تیکه بذار دهنت نذار گشنت بشه غذاهایی که توش کشک داره درست کن خوبه اجیل یا توت خشک بخور کم کم ن یدفعه خیلی بهتر میشی انار هم خیلی خوبه ولی زیاده روی نکن وسیرابی خیلی خوبه حتما بخور دمنوش به و سیب درست کن بخور یا سیب و به رو ابپز کن بخور

کم خونی نداری؟

منم دقیقا مثل شما هستم شدیدا تشنه میشم و دلم اب یخ میخواد ولی من آب خیلی یخ نمی خورم اما همین که آب میخورم حالم بد میشه و تهوع شدید میگیرم

منم عین شما بودم بجای اب خونه مجبور بودم اب معدنی میخریدم میخوردم همیشه هم آدامس تو دهنم بود بالا نیارم

قرص تهوع بخور عزیزم

دمیترون یا ویتامین ب6 بخور

آب یخ اصلا نخور