خانما بگید دکتر گفته می بخورید بهتره
مولتی ویتامین روزی دوتا
کلسیم
آهن دوتا بهترین زمان مصرفش لطفا

منم آهن روزی دوتا میخورم یکی صبح یکی شب بعدشم پرتغال بخور جذب بشه

مولتی و اهن چرا دوتا؟؟؟

امگا بعد از ناهار
کلسیم بعد از ناهار که کلیه درد گرفتم گفت نخور
مولتی هم روزی یدونه
روزی دوتا قرص اهن دو ساعت بعد از صبحانه و ناهار
روزی دوتا هم اسپرین🤭

کلیسم دکتر من گفته یکساعت بعد ناهار
مولتی ویتامین بلافاصله بعذ ناهار
و اهن هم شب قبل خواب دوساعت بعد شام

من مولتی ویتامین روزی یدونه بعد صبحانه کلسیم یک روز در میان بعد ناهار قرص آهن روزی یدونه بعد شام استفاده میکنم