مامان ها چیکار کنم شیرم چرب و مقوی بشه؟
خیلی آبکیه خوبه شیرم ولی سیرش نمی کنه
دختر اولم شیرم مثل روغن چرب بود انقدر هم سریع وزن گرفت و تپلی شد

بادام پوست کن آسیاب کن با آب و عسل مخلوط کن بخور شیرت چرب میشه همم شیرت زیاد

سعی کن خوب بخوابی ،خواب کم شیر رو بی کیفیت میکنه و بچه سیر نمیشه و دائم غر میزنه ،اگه شبا نمیخوابی توی روز حتما بخواب ،

زیتون بخور

مکمل لاکتاول بخور

مال منم خیلی چرب نیس