خانومایی که دکتر بهتون امگا ۳دادن گفتن چه زمانی مصرف کنید ؟به من گفتند دوبار درهفته ولی نگفتن صبح بخورم یا قبل غذا باشه یا ...

شنبه و چهارشنبه بعد از نهار

باید با ناهار یا شام باشه که جذب بشه

بعد غذا میخورم سه روزی یکی

به من گفته یک روز در میان با شکم پر

به من گفته بعد ناهار

من میخورم روزی یکی بعد شام

ب من دادن گفتن هفته ای دوتا بعدغذا

هفته دی دوبار شنبه چهارشنبه

به من گفت روزی یه دونه شب میخورم

منو نداده امگا گفت هنوز زوده

به منم گفت دوبار ولی زمانش زیاد فرقی نداره بعد ظهر بخور

به منم گفتن دو بار دوشنبه و جمعه ساعت دو ظهر میخورم