مامانا من دنبالیچم درد میکنه چیکار کنم

موقع خواب یه بالشت کوچیک بزار وسط پاهات

واسه منم درد میکنه واژنم خیلی درد میکنه موقع نشستن یا بلند شدن

ورزش مخصوص
و روش نشینی

زیر باسنی های طبی بگیر

تحمل فقط
من دیروز دکتر بودم گفت بعد زایمان برو ارتوپد احتمالا دنبالچه ت کج شده

ول منم خیلی اذیتم موقع بلند شدنو و نشستن

وای منم

موقع نشستن باید رو بالش طبی که مثل تیوپ کوچیک هستند بشینی تا درد نگیره