خانوما تو سونو من نوشته بود وزن تخمینی یک کیلو ششصد گرم بد ۱۰ صدک یعنی بده ؟

اگ میخوای وزنش زیاد بشه یکروز در میون امگا ۳ بخور
بادوم درختی کباب ابگوشت عدسی زیاد بخور شیر و تخم مرغ هم خوبه

هفته ای۲۵۰ گرم یا روزی۳۳گرم به وزن اضاافه میشه اگه ۳۸ هفته هم بیاد پنج هفته ×۲۵۰=. ۱۲۵۰. +۱۶۰۰. =. ۲۸۵۰. خوبه

ینی ۹۰ درصد بچه ها وزنشون از نی نی شما بیشتره

بدنیست صدکش پایین یعنی بهتر وزن بچه بالاتر باشه عزیزم وگرنه بدنیست