خانما من شبا از معده درد زیاد میخام بمیرم😭سوزش معده شدید تا بالا نیارم خوب نمیشم چیکار کنم شما راه حلی ندارید؟

تعداد وعده غذایی بیشتر و مقدار کمتر رو لطفا امتحان کنید دو سه ساعت قبل از خواب هم سعی کنیدغذای سنگین نخورید.امیدوارم بهتر بشید

غذای چرب،مرکبات،گوجه این جور چیزا شبا نخور اصلا
شربت لاکسی ژل بخور ک اسید معدت کم بشه
شب ک میخوابی سرتو بالاتر از بقیه بدنت بذار

نگو نگو امون از معده درد و سوزش و بالا آوردن ،من دوماهه مدام همینجورم 🫤

من مرگو به چشام دیدم رفتم دکتر بهتر شدم الان