دخترااااتتت بچه هاتون ک همسن دنیزن ساعت چند میخوابن و صبح کی بیدار میشن؟؟🫠❤️
دنیز واقعا تایم خوابش نابوده 🥺
شب ساعت ۱ میخوابه هر چقدم توو طول روز نخوابونمش زودتر نمیخوابه اصن همون یک صبحم ساعت یازده و نیم بیداد میشه و طول شب خیلی وول میخوره خیلی زیاد😐🥲چیکار کنم تنظیم شه خوابش من خیلی زندگیم رو مقررات بود ۱۱ خواب بودیم همیشه نمیدونم چرا این بچه اصن همکاری نمیکنه‌...اینجوری رشد خوبیم نداره ک دیر میخوابه🥹

صبح ساعت ۹ بیدارش کن

لنا حدودا ۱۰ شب می‌خوابه ۹ صبح بیداره و حدودا یک تا دو تا دو نیم چرت میزنه

شب ساعت یک الی یک و نیم میخابه شده گاها تا دو هم بیدار بوده صبحم یازده یازده و نیم یا حتی دوازده😂

دخترم نهایت ۱۰ تا ۱۱ میخوابه صبم گاهی ۹صب گاهیم ۱۰ بیدار میشه
در طول روز بزار خسته شه کامل زیاد نزار بخوابه در طول روز
شب خاموشی بزن خودتو بزن بخواب بزار خودش بخوابه

ساعت ۱۰ روتین شب انجام بده برقا رو خاموش کن. خونه رو هم ساکت کن ، من و همسرم خودمون رو میزنیم به خواب دخترمم خوابش میگیره. میگیرمش تو بغلم یا میذارمش رو پام سریع میخوابه
بعدازظهر هم بازه زمانی خوابش بین ۳تا ۵ هستش. دیگه چی بشه که تا ۵.۳۰ بخوابه.
این کار رو بکنی خوابش تنظیم میشه

کم کم صبح زودتر بیدارش کن ولی بذار عصر یه چرت بزنه اگه روز نخابه شب هایپر میشه خودش به مرور درست میشه
روتین بذار نیم ساعت قبل از خوابش پوشکشو عوض کن لباس خواب بپوش ( من رامپر میپوشم) خونه رو تاریک و تی وی خاموش کن و بازی هیجانی نکن و قصه و لالایی بگی بچه کم کم عادت میکنه
سعی کن مستقل بخابونی

ده شب تا هفت صبح
شونصدبارم بیدااار میشه من نیاز دارم تا ده صبح بخوابم بیچاره و‌کسلمممم

ساعت یک که خوبه پس من چی بگم سه چهار 😐

وای پسر من تا همین دوماه پیش سر ساعت ۱۱ ۱۲ میخابید خیلی خوب بود ولی دوماهه بدبختم کرده ۱ که خوبه بعضی وقتا تاساعت ۲ ام حتی نمیخابه وای انقد عصبی میشم نمیدونم چطوری تنظیم کنم بقول شما صبحم اصلا نخوابه فرقی ندارع اخه مثلا قبلا میدی تا ساعت ۱ یا ۲ ظهر میخابید الانا ۱۱ بیدار میکنم ولی بازم نمیخابه شبا

ببین عسلم راهکاری که من انجام دادم
شبا از یه تایمی مثلا ۸/۹اسباب بازیاش یا چیزای تحریک کننده از دم دستش بردار برقارم خاموش کن
ببرش تو اتاقش سکوت کامل
قشنگ سیرش کن
پوشکشو عوض کن
بزار رو‌پات بخوابون
یه هفته انجام بده
مخصوصا تاریکی و
روتینش درست میشه

گلم‌ببین‌شب هروقت میخوابه بزار بخوابه ساعت ۹بیدارش کن بعد ظهر هم یه بار ساعت ۱به زور بخوابون‌ تا ۳بخوابه بعدش بمونه ۱۱ شب بخوابه
اگه‌ظهر زود نمیخوابه به زور بخوابونش پتو بکش روش سرشو بزار شونت سر پا بچرخ والبته آهنگ ملایم هم بزار تا بخوابه

بچه این سنی کلا میچرخه، ولی نگران بشد مغزیش نباش، بچه منم دیر میخوابه ۲ رو کردم ۱ الانم کردم ۱۲ونیم فقط خاموشی راهشه

رستا تا ۱۰ ماهگیش خوابش خوب بود ساعت ۹ شب میخوابید ساعت ۷ یا ۸ بیدار میشد
ولی خب الان اگ خونه باشیم ساعت ده و نیم نور خونه رو کم میکنم میخوابه تا ساعت ۸ونیم یا ۹
اگ مهمونی باشیم معلوم نمیکنه یهو میبینی ۱۲ یا یک شب میخوابه
شبم تو طول خوابش عین دنیز خیلی وول میخوره

۱۰تا ۱۱

دختر من ۱۲ نیم میخابه ۹ یا ۱۰ بیداره

دختر من قبلا ۱۰میخوابید الان شده ۱۱
۱۱شب میخوابه اگ‌صب بهش شیر بدم تو خواب تا۱۱ظهر خوابه ولی اگ‌نه سیر از خواب بشم و پاشم ۹بیداره
دلوین هم منو ناااااابود کرده کل اتاقو میچرخه باید از زیر دست وپایی خودمو باباش جمعش کنم😑😞

واییی پسر من هنوز بیداره

دختره من هنوزبیداره🤗