مامانا خیلی خستم عذاب وجدان دارم بعضی مواقع سر میاد عصبی میشم سر دختر جیغ میکشم اصلا دست خودم نیس اون موقع فقط می‌خوام تخلیه بشم انگار تمام این خستگیا و اذیت کردناش با جیغ کشیدن سرش تموم بشه اما بعدش گریه امونم نمیده مادر بدی ام خودم اصلا وست ندارم بعضی وقتا حس میکنم بچم دوسم نداره خوب نیستم اصلا عذاب وجدان دارم چرا اینقدر بد شدم حالم خوب نیس اصلا

برو تو یه اتاق دیگه جیغ بکشه یه دفتر خودکار داشته باش هر شب بشین با حرص همه اذیتاشو از هر کی هرچی بنویس و اگه عصبی شدی با خودکار محکم بکش رو دفتر کیسه بکس بگیر تو خونتون سر اون خالی کن

تا جایی که میتونی کاراتو کم کن
حتما نیازی نیست غذای مفصل درست کنی غذای سبک تر
خونه نیازی نیست خیلی مرتب باشه
بیشتر استراحت کن

عزیزم تو مامان بدی نیستی اصلا فقط خسته ای که کاملا طبیعیه هممون خسته میشیم و کم میاریم ولی موقع عصبانیت به این فک کن که اون طفل معصوم جز تو پناهی نداره گریه کن داد بزن ولی سر بچه ات نه برو یه اتاق دیگه بهتره با یه مشاور یا روانپزشک صحبت کنی تا اینجوری عذاب نکشی من خودم از بعد زایمان خیلی حالم بد بود افسردگی نگرفته بودم ولی با همسرم همش دعوا میکردم بحث میکردم گریه میکردم رفتم دکتر یدونه قرص داد خداروشکر خیلی بهترم

منم همینطور شدم اعصابم داغونه همشم از کار زیاد و بیخوابیه کسیم درکت نمیکنه

یخ لیوان آب بخور یعنی چی که داد بزنی سرش تخلیه بشی

منم همینطور مامان جانان
ولی من سرش جیغ نمی‌زنم
یا میرم تو اتاق ب جیغی میزنم خودمو خالی میکنم ک نبینه
خلاصه نمیزارم ببینه و بفهمه
میرم ی جا دیگ

می‌دونی فشار رو هممون هست
افسردگی افسردگی 🙃

با مشاور صحبت کن عزیزم

چیکار کنم خشمم کنترل کنم چیکار خستگی باعث نشه اینجوری بشم