ایده صبحانه افزایش وزن .
نشاسته گندم
کره
شیره انگور
سنجد
مکمل گرانولا (کشمش.هل.مویز.خرما.نارگیل.گندم.بادام)

نوش جانش . من دارم ريسورس جوونيور ميدم به نظرت با پديابست اشتها اور تداخل نداره ؟

نوش جانش قبلا دخترمو کمکی میدادم همش دنبال این بود ببینم مامان ها چی درست کردن ایده بگیرم ولی اینقدر نخورد ک الان دیگه دلم سیاه شده فقط شیر میدم بهش 🥲

میشه لطفا بگید اول چیا قاطی چی میکنید و بعد چیا

عزیزم نوش جان
مکمل گرانولا رو از کجا خریدی ؟