خانوما شمام بعد زایمان دچار یبوست شدین؟؟ راهکاری دارین من خیلی اذیتم پدرم دراومده

ماساژ شکم با روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت

منیزیم بدن خانوما با زایمان بشدت افت میکنه و کمبودش توبدن یبوست میاره

کمپوت انجیر و گلابی
شربت منیزیم هیدروکساید (مگنی میلک)

عزیزم اگه یبوست داری حتما حتما قرص منیزیم بخور

پرتقال بخور خوبه برا یوبوست

شیاف بیزاگودیل بخور و همه گروههای غذایی

گلابی بخور