خاطرات زایمان طبیعی رو میخونم خدا شاهده دردام شروع میخواد بشه انگار..واقعا کسایی که کلاسهای آمادگی شرکت میکنن هم انقدر اذیت میشن یا فقط کسایی که آمادگی ندارن😁

من کلاس امادگی زایمان شرکت کردم اتفاقا آگاهی میدن و ترس و استرس رو کمتر میکنن به نظرم برای هردو نوع زایمان خوبه این کلاس ها

واقعاااا طبیعی خود آزاریه، سزارین عالیهه، هیچیش درد نداشت، من حتی یدونه شیاف هم نذاشتم

منم بخاطر همین فعلا بهش فکر نمیکنم ولی اطلاعات کافی داشته باشی خوبه حالا خودمون تلاشمونو بکنیم ورزش و پیاده رویی داشته باشیم بعدا نگیم چون آمادگی نداشتیم بخاطر این بوده

به خدا ارزش دار هرچقدر آدم اذیت بشه بهتر این که شکم پار بشه من تجربه دارم طبیعی دیگه بعدش مثل سزارین اذیت نشدم

نه من کلی کلاس شرکت کردم و ورزش و پیاده روی کردم زایمانم افتضاح بود . بدن با بدن فرق میکنه. دوستک کل ۹ ماهو خوابید اخریش نیم ساعته بدون بخیه زایمان کرد

من که می خونم شروع نمیشه ..خسته تر از خسته ام 😥😥😁

ولا درد داره که نگو

ورزش اینا هم تاثیر نداره