خانوما چیکار کنم عصابم ضعیف شده حوصله ندارم برا زایمان خیلی میترسم از دردش از یه طرفم اصلا روحیه بهم نمیدن همش از ترس زایمان میگن منم خیلی ترس کردم میترسم نتونم دردش طاقت بیارم متاسفانه شرایط سزاریون. نداشتم وگرنه حتما انجام میدادم

من ک خودمو زدم ب بیخیالی اصن بهش فک نمیکنم
ایشالا هروقت موقعش بشه خدا خودش کمک میکنه
دلتو محکم بگیر

اگرتونستی بببن بیمارستان نامه ی سزارین بهت میده؟

ببین من سر زایمان اولم یه چیزی از تجربه یه خانوم خوندم و خودم انجام دادم
اونم اینکه وقتی دردات شروع شد با خودت بگو این چیزی نیست، قراره از این بدتر بشه
ولی اصلا نمیشه و کلا دردش ثابته
این باعث میشه دردو سبک ببینی
موقع انقباض تنفس شکمی انجام بده کلی کمک میکنه

عزيزم انشالله به قول معروف خوش زايي، اصلا بهش فكر نكن ، اونجا موقع زايمان چيزايي كه ياد گرفتي انجام بده ، نفس هاو ورزشهايي كه يادگرفتي
من دوتا از دوستام زايمان طبيعي كردن كفتن ١ تا ١/٥ ساعت درد داشتيم اما اونقدري كه ميكفتن نبود ميمردن و …. انتظار همجين دودي رو داشتيم و تحمل شد
دختر خالم كه رو برانكارد زاييذ🫣يعني انتق عمل رسيد بجه به دنيا اومد رو تخت

هرچی بهش فکر کنی بدتره بسپر به خدا سخت یا آسون بالاخره میگذره تموم میشه نگران نباش فقط ورزش کن که بدنت آماده باشه

عزیزم اصلا ب حرفای بقیه توجه نکن منم همه میترسوندن بعد رفتم کلاس های امادگی زایمان کلی چیز یاد گرفتم فهمیدم همش حرفه ک دورو اطرافیان میزنن هرکس از تجربه خودش میگه و هیچکسم نیمه پر لیوانو نمیبینه بنظرم طبیعی عالیه و بدن هرکسم فرق داره فقط پیاده روی داشته باش هروز ورزش کن تخم شوید دم کن بخور روغن کرچک بخور اینارو بخور انشالله زایمان عالی داری😍

این همه زایمان کردن یکی ام تو چه ترسی دکترهس داروهس ماماهس

اگرمیترسی بگوبهت بی حسی بزنن . ولی خب کمی استرس برای همه وجودداره شایدالان سخت باشه ولی طبیعی بهتره من خودم سزارین کردم البته ولی هرکدوم سختیای خودشو داره