دوستان میخام اسفند اخراش اقدام ب بارداری کنم ...الان روزی یه دونه یدوفولیک من و همسرم میخوریم...بقیه اش چی بود ..فقط همینشو یادمه
البته من ویتامین دی هم میخورم ماهی یکی ...دیگه چه قرص و اقداماتی لازمه
برای قبلش

همسرت باید ویتامین ای بخوره

فولیک اسید و اهن ۳ماه قبل بارداری
همسرت اصلا لازم نیست بخوره فقط تودت

دکتر به من کلسیمم داده بود

تو خودت فقط باید یدوفولیک بخوری تا ۳ ماه همسر نه

اصلا مگه قبلش اقدامات داشت؟😂

میرفتی دکتر عزیزم