انقباض درد زایمان داشتیم چیکار کنیم

ماما به من گفت تایم بگیرم‌. دوش اب گرم و اسکات. گفت اگر حال بلند شدن داشتی و فشارت پایین نبود البته وگرنه از کیسه اب گرم استفاده کن. اگر همراه درد نشتی اب یا خون‌ریزی هم که دیدی میری سریع‌تر بیمارستان وگرنه تا انقباض ۱۰ دقیقه‌ای فکر کنم باید وایستی. بااازم زنگ بزن به مامای خودت یا بخش زایشگاه بیمارستانی که می‌خوای بری ازشون دقیق بپرس

برید بزاید😂

تمرین تنفسی انجام بده یوگا کن.تایم بگیر اگه فاصله انقباض‌هات مرتبه و به مرور کمتر میشه ینی وقتشه😍
وقتی فاصله‌ی بین انقباضات به ده دقیقه رسید برو بیمارستان.الهی به سلامتی زایمان کنی❤️

ازکی شروع شده من دوشب انقباض داشتم روز سوم رفتم بیمارستان