خانما من کم خونی وفقر اهن شدید دارم
دکتر روزی دوتا گفته بود فروفورت گاین بخورم
من روزی یدونه میخوردم چون معدمو اذیت میکرد
دیروز گفت ۳ تا بخور بعد هر وعده یدونه
من نیم ساعت بعد صبحانه خوردم باز یه ساعت بعدش دوباره صبحانه خوردم و خوابیدم
ساعت ۱ بیدار شدم هرچی ازصب خورده بودمو بالا اوردم ناهارم خودم بالا اوردم الانم هرچی میخورم دارم بالا میارم
همراه با اسید معده شدید و بوی اهن🤦🏻‍♀️
چی بخورم بالا نیارمش دیگه حالم خیلی بده

سعی کن وقتی تحرک داری بخوری و پشت سرش قرص معده دایمتیکون یا فاموتیدین بخوری منم خیلی معدم اذیت می کرد اگه نمی تونی سعی کن با چیز هاس طبیعیومثل شیره طبیعی خرما و پسته این جور چیزا درمان کنی

سعی کن ساعات مختلف بخوری و پشتش نخوابی،، ینی تایم بیداری بخوری.. چون باعث سوزش معده و بالا اوردن میشه

من مث شمام دکتر بهم گفت سبزیجات و حبوبات و سه شیره بخورم قرص اهنمم روزی دوبار کرد من یکیشو قبل خواب یکیشو عصر میخورم

یا به دکترت بگو شاید قرص آهنت عوض کنه

هر روز شیره انگور بریز داخل آب بخور مثل شربت خیلی خون سازه
نخود اب درست کن بخور.
وپسته بخور

زنگ بزن بگو ب این قرص معدت واکنش بد داره قرصت رو عوض میکنه ..

سلام منم اونجوریم.الان دوتامیخورم.برای شمامعده تون هم میسوزه؟ مال من خیلییی میسوزه

اسفناج و برگ چغندر هم خوبه اهن داره