من از‌معده درد دارم میمرم نفخ کردم قلبم هم درد میکنه😭😭😭چکار کنم

قلبت درد نمیکنه
همون درد معدس آدم فک میکنه قلبش درد میکنه

عزیزم یکم پیاده روی کنی بهتر میشی ، هر چیزی مثل عرق نعناع و اینچیزا اصلا نخوریا ، همون که گفتم آب سیب قبلش سوره حمد بخون و یواش یواش شروع کن راه رفتن اونم آهسته تا نفخ دفع بشه

وایی منم همینجورم شبا نفخ میکنم نفسم نمیاد

اروم پیاده روی کن
شربت ماستی مخصوص خانم های باردار
شربت آبلیمو با آبلیمو خانگی
خوردن نون خشکه
اینا برای من جواب میده

شربت آدی ژل خیلی خوبه