از چ هفته ای ب پشت نخواهیم واقعا دیگه پهلوها درد. میکنه میشه ب پشت بخوابیم

از هفته ۲۰ دیگه نباید به پشت بخوابید

از همین هفته ها نباید دیگ بخوابی فقط یکی دوبار در روز ک خستگیت در بره در حد پنج دقیقه . البته من همینم نمی‌خوابم چون شبا ناخودآگاه گاهی رو پشت می‌خوابم نمی‌فهمم میگم بزا روز ک هواسم هست رو پشت نخوابم

من هنوزم ب کمر میشم ولی در حد. ۳/۴ دقیقه

در حد ۲ دقیقه برای رفع خستگی

الان ک دیگ نه ۲۳ هفته ای تا ۲۰ هفته میتونستی هرچی هفته بالاتر بره شکم بزرگتر بشه سخت تره خون رسانی ب کمر

از هفته 18

من حواسم نبودنی میخوابم

من از ۱۸-۱۹ هفته دیگه به پشت نخوابیدم
اما تا ۲۰ مجازه نه بیشتر چون خونرسانی به جنین ضعیف میشه تو اون حالت

من از همون اولش نخوابیدم ک عادت کنم و اذیت نشم