بعد زایمان چیا بخوریم؟
- خوراک مناسب از جمله کاچی (چندین روز)، غذاهای مقوی اما غیرسنگین مثل حریره و فرنی ها، کباب گوسفندی، بلدرچین کبابی، آبِ گوشت (بدون حبوبات و گوجه و سیب زمینی)، سوپ ها و شورباها، سبزیجات پخته، تخم مرغ محلی (مخصوصاً به شکل معجونی که گفتم)، انجیر خیسانده و موادی جهت جلوگیری از یبوست، فالوده سیب، مایعات + پرهیز از مواد نفاخ، غذاهای دیرهضم یا سنگین مثل لازانیا، جگر برای چند روز اول، گوشت گاو و...
در صورت ایجاد نفخ دمکرده زیره سبز و رازیانه با نبات (شیرافزا هم هست) (مقادیر کم رازیانه برای مادر دارای نوزاد پسر هیچ اشکالی نداره)

کانال دکتر موحد ایتا hejrat_kon

معجون با تخم مرغ محلی:
تخم مرغ محلی +شیر داغ+ گلاب +هل

انقدر هم میزنیم تا تخم مرغ کامل حل بشه و فقط رنگش که شبیه زعفرونه بمونه توی شیر. بعضیا فقط زرده میزنن

چیزای گرم. نخور بچه. زردیش تشدید میشه با‌چیزای گرم و زرد
مثل کاچی و تخم‌مرغ و زردچوبه. و...
چیزای نفخ دارم. نخور مثل حبوبات و سبزی خوردنی و اینها

سعی کنین چیزی طبع گرم کمتر بخورین چون زردی بچه بعد دو روز مشخص میشه

منم برام مامانم اینا رو درست مکنه.. برنجم اگ بخورم فقط با مرغ توشم پراز زیره مکنه که سرد نباشه