۵ پاسخ

قطعا پزشکتون صلاح دونستن براتون‌نوشتن در هر صورت ۱۵سال تحصیل کردن بیشتر از منو شما میدونن و‌همچنین از منابع طبیعی مثل ماست و‌شیر منابع غنی کلسیم و سایر ویتامین ها رو‌دریافت میکنید اما کاملا قطعا نه و بدن نیاز داره
و وزنتون اضاف شده بابت بارداریتون چیز عجیبی نیست همه خانوما اضاف میکنن
البته باتوجه به بی ام ای بدتون شاید قدتون نسبت ب وزنتون ترمال باشه کم باشه زیاد باشه من نمیدونم
اما پزشک متخصص قطعا آگاهی داره

منم خیلی کم خوراکم
با این وجو‌د ۳ ماه اول ۶ کیلو اضافه کردم از ۵۳ شدم ۵۹
الان دو ماه ۵۹ وایسادم
کلسیم و اهن و D3 هر روز بخور چاق کننده نیست
مولتی ویتامین و امگا ۳ چاق کننده ان من هفته ای دو تا میخورم

د۳ چاق کننده نیست اصلا قطعش نکن
د۳ و فولیک اسید از واحبات

منم خیلی چاق شدم بخاطر مولتی ویتامینه کلسیم آهن ویتامین دی بخور

قطشون کردم ازمایشمام ک اصلا ن ویتامین دي کم داشتم ن کلسیم بجاش شیر و اینا میخورم و چیزای مفید طبیعي

سوال های مرتبط