خانوما چی واقعا شیرو زیاد و مقوی میکنه
بچه م خیلی ضعیفه

خامه.

ماهیچه

چند کیلو هست؟
اگر خیلی لاغره دکتر براش مولتی مینویسه

سوپ جو پرک با گوشت درس کن خیلی شیرو زیاد میکنه
مقوی گوشت گوسفندی مغزیجات مویز کنجد
از همه بیشتر کنجد روزانه بجویی

سویق های شیر افزا

کلسیم امگا ۳