همچین با قاطعیت میگم میخوام ورزش کنم😂😂پاشدم دوتا اسکات زدم پام گرفته نمیتونم راه برم😂😂😂سنگین وزنم فک نکنم اصن بتونم

من یکم حرف میزنم نفسم میگیره بعد میگم چجوری ورزش میکنن بقیه؟😑😂

اسکات برای هفته ۳۶به بعد هست.ورزش های الان فرق داره

عزیزم اسکات واسه هفته ی ۳۶ به بعده
شما الان باید ورزشای سبکتر انجام بدی هفته ات پایینه

🤣🤣🤣🤣

مگه چند کیلویی؟🥲

😅😅😅😅🤦‍♀️

🤣🤣 از روزی پنج تا شروع کن اخرا باید شصت تا بزنی 🤣🤣🤣