من پرک کینوا گرفتم تو توضیحاتش نوشته سرشار از پروتئین
کینوا تو سوپ میریزم. چیا هم تو پوره میوعا و اوتمیل
اینا غذاهای سالمی هستن، دانه چیا رو حتما خیس کنید چندین ساعت تو ماست یا آب ژلاتینی بشه بعد بدین بهش، کینوا هم مثل برنج میشه پخت با مرغ مثلا داد ب بچه
باعث*
نمیشه*
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.