مامانا ببخشید میپرسم برای رفع یبوست چیکار میکنید؟
اگر داخل دستشویی زور زده باشیم ضرر داره؟

سالاد همیشه کاهو با روغن زیتون بخور. صبحا ناشتا آب گرم بخور

صبح ناشتا خاکشیر و الو رو از شب قبل خیس کن با اب جوش بریز داخلش صب بخور روزی دو بار دوقاشق روغن زیتون من میریزم تو اب ولرم میخورم سوپ قبل غذا میخورم اگ تو اب روغن زیتون نریزم بجاش تو سوپم میریزم اب ب مقدار کافی بخور

روغن زیتون بخور عالیه

شربت لاکسی ژل بخور.

وای نه زور نزن خیلی بده برا نی نی
دکترم به من گفت شیر ماجان بخر بخور
البته من هنوز استفاده‌ نکردم
روغن زیتون و انجیر خیس خورده و کیوی ام زیاد بخور
موزم نخور

من خیلی یبوست داشتم و از شدت یبوست خون از مقعدم میریزه بعد رفتم پیشه متخصص بهت شربت دادم اما خیلی راضیم از شربتش اگ بخوای عکسشو میفرستم برات هر ۱۲ ساعت یک قاشق باید بخوری

ولی آخرش چون حرکت روده ها کند شده یبوسته بازم هست ولی کمتر میشه

آره زور زدن اصلا خوب نیست. به رحم فشار میاره.

من روی غذاهام روغن زیتون می‌ریزم
شیرکاکائو، آلوچه، برگه زردآلو، آب ولرم هرروز صبح، اینا هم واسم جواب دادن

شربت لاكسي ژل

شربت شکم کارکن دکتر باید بده وگرنه آب آلو یا انجیر بخور...کاهو و روغن زیتون بزن باغذا هم فراوون آب بخور با سبزی خوردن...زور زیاد نزن بواسیر میزنه بیرون