بچه ها معذرت میخوام برای رفع یبوست چیکار میکنید خیلی بهم فشار اومده لطفا چیزی پیشنهاد دارید بگید

منکه روز در میان اینو میخورم خوب شدم وگرنه قبل این دارو از بس یبوست داشتم درد دنبالچه گرفته بود منو

حتما کنار غذا سالاد بخور عزیزم
سبزی خوردن هم بی تاثیر نیست .

گلابی و زیتون و سالاد هر‌روز میخورم و آب هامو ولرم میخورم

برگ زرد آلو بخور عزیزم یا انجیر خیس کن بخور

من یک قاشق روغن زیتون میخورم سریع خوب میشم

من هر چی خوردم فایده نداشت از الو تا انجیرخیس
فقط با خوردن ی دونه سیب ناشتا بعد از نماز صبح خیلی تاثیر داشته.حتما امتحان کن🙃

من که دیگه بعضی وقتا خون میاد از مقعدم

انجیر خشک عالیه

عزیزم آب. مصرفیتو آب جوشیده سرد شده بخور خیلی تاثیر داره بدترین یبوست رو داشته باشی رفع می‌کنه

من صبح ناشتا یه قاشق غذاخوری روغن زیتون میخورم یک لیوان آب ولرم روش میخورم بهترم انجیر برای من خوب نبود

انگور خوبه

من چندین بار یبوست خیلی شدید داشتم
صبح ناشتا ی قاشق روغن زیتون ریختم تو ی استکان آب ولرم دماغمو گرفتم دادم بالا
واقعا مشکلم حل شد
آلو بخارا هم عالیه

شلغم
کیوی
روزی دوتا

فقط شربت لاكسي ژل بخور عاليه

دوران بارداری معمولا شربت لاکسی ژل میدن اما اگه خیلی اذیت میشید میتونید شیاف گلیسیرین استفاده کنید که فورا تاثیر میذاره. خوردن کیوی هم خیلی تاثیر داره و آلو خیس کرده

انجیرو‌خیس کن بخور روغن زیتون بریز تو سالادت بخور. آلو و لواشک خوبه و اینکه ماکارونی و سوسیس و کالباس نخور

یکی از مامانا دیروز تاپیکشد دیدم نوشته بود یبوست شدید داشته
هر صبح یدونه سیب ناشتا خورده مشکلش رفع شده ،شما هم امتحان کنید

من پودر پدی لاکت کودکان از داروخانه میگیرم و میخورم پودر پروبیوتیک هست که برای یبوست و اسهال کلا مشکلات گوارشی عالی هست

شربت داده دکتر بهم

عزیزم منم سه روز چون استراحت مطلقم شکمم کار نکرد مامانم سالاد کاهو با روغن زیتون فراوون داد الوبخارا و انجیر تو اب خیس کرد ابشو خوردم و خودشو و برنج خذف ابگوشت با روغن زیتون فراوون داد و سبزی خوردن بخصوص تره عالیه و لوشکم خوردم دیگه شکمم دوبار کار کرد در روز

الو بخارا