سلام بچه ها یبوست دارم شدید از صبح ببخشید مدفوم نمیاد انگار گیر کرده تو رو خدا راه حلی دارید بگید

شیر سرد
نسکافه بدون قند
قیسی
آلبالو خشکه
انجیر و شیر
خاکشیر رو تو آب خیس کن، بعد آب رو خالی کن، آب جوش بریز روش بخور
خیار
من با اینها یبوستم رو درمان میکنم

من هم یبوست شدید دارم همه راهها رو رفتم تنها چیزی که میتونم بگم شربت لاکسی ژل عالی

گلاب برا یبوست عالیه

شربت لاکتولوز دکترا در بارداری تجویز میکنن

روغن زیتون اگه میتونی یه قاشق خالی بخور
اگه نمیتونی سالاد کاهو درست کن روغن زیتون زیاد بریز توش بخور.
آلو با آب گرم خیس بده بعداز چند ساعت با آبش بخور
آب زیاد بخور راه برو،
شربت لاکسی ژل هم خوبه

عزیزم یک شب تا صب انجیر خشک روبزار تو یکم آب صبح همون شربتش رو بخور ، خیلی عالیه