صبحانه(تخم مرغ،پنیرگردو،حلیم گندم،شیره انگور کره بادام)میوه (سیب،پرتقال، موز،انار).نهار(قورمه سبزی، قیمه،کته گوجه همراه سالاد وزیتون،بلدرچین،خورشت مرغ)عصرا آجیل باز میوه ،آب انار،شام(عدسی،لوبیاگرم،تخم مرغ ابپز،آش ،کتلت)هرشبم قبل خواب شیرخرما.این منوی هفتگی بود
هرچی بودمیخورم🤣🤦🏻♀️
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.