بادام درختی هرشب هفت دونه خیس میکنم روزامیخورم گردو دارو هم فولیک اسید بارداری مکمل پریانتال ومنیزیم کلسیمم میخوردم قطع کردم
امگا ۳
مولتی ویتامین پرگناکر
کلسیم
اهن
د ۳ هزار
امگا۳ و کلسیم و ویتامین د۳ هزار و آهن
بعضیها میگن منیزیم
هر روز باید تخم مرغ بخوری
مغزیجات و برنج ایرانی و کباب و اینها هم عالیه
بمن دکتر مولتی ویتامین داد امکا3 ویتامین دی و کلسیم،،دوهفته پیش ویتامینمو کم کرد و امگامم کلا قطع کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.