خانما شما شیر در روز چقدرمیخورین؟؟ گرم یا سرد ؟
مثلا میان وعده چه چیزایی میخورید

من صبح شیر گرم یا سویق
یوقتایی هم شیرموز سرد

من لیدی میل میخورم قاطی میکنم با یه لیوان شیر

شیر هفته ای یکی دو بار بخورم .ولی ماست و پنیر یکم بیشتر . میان وعده کیک خونگی میوه اجیل بستنی

من کلا مصرف شیر تو زندگیم قطعه هنوز ی قطره ام نخوردم😂

دکتر به من گفت روزی دو لیوان شیر بخور یا یک لیوان شیر یه کاسه ماست. من روزی یه لیوان شیر میخورم هر دو روز درمیون یدونه کلسیم میخورم

من که اصلا نمیتونم شیر بخورم حساسیت دارم به شیر ولی دوغ و ماست و اینارو میخورم میان وعده هم بادوم گردو و کشمش فندوق اینارو میخورم

من ک شاید هفته ای دو سه بار بخورم در واقع باید هرروز بخوری🥴

من ۱ لیوان شیر سرد میخورم با سه تا خرما
هر دو روز یه بار.
چون کولیک دارم زیاد بخورم اذیت میشم