خانما باردار شما قرص اسیدفولیک رو چه موقع در روز میخورید و همینطور D3 رو
قرص کلسیم و ویتامین دکتر از کی بهتون داد؟

ویتامین دی بعد از ناهار فولیک نیم ساعت قبل خواب بهترینه

من هردوشو موقع خواب میخورم

D3 رو دکتر به من گفت ظهر بخور

قرص فولیک اسیدبه من دکتر گفت آخرشب بخور که هیچی روش نخوری بعد قرص D3روهم گفت بعدنهارچرب بخور قبل بارداری دادبعدشم دادبرای منکه زودتاثیرگذاشت باردارشدم.

دی۳ بعد صبحونه
فولیک بعد ناهار
تقریبا از ۱۶ هفته داد و فولیک هم قطع کرد

من انقدر که حواس پرتم همشو بعد صبحانه میخورم تمام🥲 نخورم دیگه نمیتونم یادم میره

فولیک اسید رو صبح تا ظهر، البته هیچ محدودیت و تداخلی نداره هر وقت بخوای میتونی بخوری
ویتامین d رو همراه با غذا چون محلول با چربی هست
کلسیم و ویتامین رو فکر کنم از ۴ ماهگی به بعد میدن

فولیک بعد از صبحانه
ویتامین دی عصر که افتاب نیست
اونا نمیدونم فکر کنم از هفته ما بهمون میدن