خانما میشه قرص اسیدفولیک و ویتامین دی رو بعد از ناهار میل کرد؟

ویتامین دی رو که حتما بعد ناهار بخور

ویتامین دی بعد ناهار خیلی خوبه اما فولیک اسید و نیم ساعت قبل خواب بخور

اسيد فوليك و بايدقبل خواب بخوري عزبزم

بچه ها کسی هست مث من خونش پله زیاد داشته باشه؟؟ من خیلی خلقم میگیره ، تنهام، حوصلم سر میره. ولی چون پله دارم میترسم حتی روزی یبار برم پایین.

اسید فولیک قبل خواب

باید اسید فولیک رو قبل خواب شب بخوری و بهترین زمان ویتامین دی بعد ناهاره