🥲کی بشه این چند هفته هم بگذره خسته شدم از درگیریای بارداری دوم
دو ساعته الاف مرکز دیابتم
مامانایی که قند بارداری دارید میشه بکید چیا میخورید؟
نون و برنج و ماکارونیو میگه خیلی کم کن
نون یه کف دست که دوتا لقمه میشه اخه
ماه های اخربارداریم‌ادم همش گشنشه
چیکار میکنید شما؟😅

من همه چی خوردم
انسولین میزدم

چه بگم خواهر به منم گفتن دیابت داری رژیم بگیر
حالا که رژیم گرفتم بچه رشد نکرده وزنش کمه
نمیدونی به حرف کی گوش بدی

همه چی میخورم وانسولینم

من فقط کدو سالاد گوجه خیار کاهو سوپ جو ماکارانی و برنج حذف کردم نون سنگک فقط دوسه تا لقمه صبح
لبنیاد کم چرب مجازی بخوری اجیل عالیه

ماکارانی ک کلا حذف کن، نون هم فقط نون جو، مرغ و تخم مرغ هم زیاد استفاده با کدو
شیرینی هم کلا حذف
خرما روزی ۲تا دونه مجازی
میوه هم روزی دوتا یکی صب یکی عصر
با غذا اصلا ترشی نخور ک ضعفت نزنه مجبور شی بیشتر بخوری
من خودم با همینا قندم کنترل کردم

خواهر من همش آش جو میخورد نون جو