مامانا کسایی که توی بارداری برنج و نون رو کم کردن و به جاش گوشت و مرغ زیاد میخورن بچه خوب وزن گرفته ؟وزن خودتون چطوره هفته ای چقدر اضافه میکنید ؟

منم لایک کن ببینم

من یکی دوماه اخیر پروتئن بیشتر دارم میخورم ولی هنوز نرفتم سونو.واینکه خودمم وزن گیریم کند وخوبه.برنج ونون به هیچ دردی نمیخوره برابچه

هرچقدر پروتئین بیشتری استفاده کنی بچه بیشتر وزن می‌گیره
کربوهیدرات و نشاسته هم خود مادر وزنش اضافه می‌شه...

برنج و نون بیشتر کربوهیدرات داره اصل همون گوشت و مرغ برای وزن دهی عالیه