سلام کسی میدونه چی بخورم یبوست دارم خوب بشم

شربت لاکسی ژل با آب زیاد

سلام بانو خیار گوجه زیتون انجیر خشک کیوی
گلااااابی سبزی خوردن همراه غذا
تره هم عالیه

آلو ، برگ زردآلو.

فقط پودر پیدرولاکس

خاکشیر

انجیر خشک و کیوی

عزیزم چون شیر میدی آب بدنت کشیده میشه
روغنی زیاد بخور روغنی حیوانی ها
شیر بخور توش یه قاشق روغن حیوانی بریز قشنگگگ بذار بجوشه بخور
بعدش اینه انجیر بشور بریز تو شیر با گلاب خیس کن قشنگگگ بخور

شربت لاکسی ژل پودر پیدرولاکس