سلام دوستان توروخدا هرکی می‌دونه راهنماییم کنه
من دوران pmsام بعد زایمان تشدید شد ینی همه دعواعام باشوهرم همین دورانه تقرین یک هفته ده روز درگیرم می‌کنه
حس کلافگی ،بی اعصابی ،بی خوابی ،تنگی نفس ،خستگی ،درد سینه ،درد کمر ،همش گریه ،حس افسردگی ینی حالم از خودم به هم میخوره تو پریودی اینجوری نیستما قبلش اینجوری میشم ینی زندگی برام نذاشته قرصی چیزی وجود نداره علايمشو کم کنه بعضی پیشنهاد دادن ورزش کنم ولی اکثر اوقات وقت نمیشه آخه

من تو دوران پریودی اینجور میشم حالا😂😂😂دیروز شوهرم بوسم کرد از خواب بیدار شدم برگشتم خوابالو خوابالو میگم تو خواهر داری میگه اره میگم پس چرا برا حفظش تلاش نمیکنی دوباره خوابم برد بنده خدا از تعجب دهنش باز مونده بود یعنی از خنده جر خورده بود 🤣🤣🤣🤣 صدبار بهش گفتم زمان پریودی نزدیک من نفسم نکش نمیفهمه🤣🤣🤣😅😅

داروی مخصوص داره از داروخانه بپرس

منم همینم‌ شنیدم اگه خیلی شدید باشه حتما باید درمان بشه

من ی مدت مکمل بکمپلس یوروویتال میخورم خیلی بهترشدم توی این دوران کلا آروم ترشدم🧡شماهم حتما بخراستفاذه کن عزیزم

منم دیوونه میشم این دوران بهش قبلش اعلام کن که اگه بد خلقی یا حرفی زدم به خاطر این دورانه کم کم عادت میکنه و درک میکنه

دوران پی ام ای چیه؟؟ چرامن نمیدونم

منم دوران pms بدی دارم. فقط ورزش جواب میده و خالی کردن انرژی واسه من

یکی گفت قرص گل مغربی خیلی تاثیر داره توی این دوران
منم میخوام بخرم