مامانای عزیز برااینکه تو بارداری وزن نگیرم و اضافه نکنم چکارکنم کم بخورم کافیه؟؟؟؟

همه چیز بخور ولی سالم بخور چیزای چرب نخور برنج شیرینی نون لواش چیسب و پفک فس فود اینا خیلی باعث چاقی میشن

الان بارداری؟

سعی کن اندازه بخوری
ولی اصلا رژیم نگیر
سلامتی و کیفیت غذا تو بارداری واسه سلامتی بچه بشدددت مهمه

من تو بارداریم ۸۰ کیلو شده بودم الان بچم دنیا اومده و ۱۶ ماهشه و من ۵۴ کیلو شدمه؟همه چی بخور بعد لاغر میشی

مولتی ویتامین نخوری زیاد اضافه نمیکنی