سلام مامانایی که تازه زایمان کردین ۱۰ یا۲۰ روز اول صبحانه و ناهار شام چی میخوردین بیشتر؟ هم برای بیشتر شدن شیر هم برای اذیت نشدن نی نی

مامان من ده روز اول صبحانه فقط نیمرو تخم مرغ محلی روش چهار زیره میریزه میده

من تا الان که فردا میشه دوماه فقط برنج با ابگوشت صبحونه هم مربا با کره یا پنیر با گردو

10،20 روز ؟دخترم خودت رو واسه چندماه آماده کن😂 من دخترم دو روز دیگه میشه دوماهش هنوز نمیدونم چی بخورم یا چی نخورم چیزای نفخ دار رو حذف کردم هیچی نمونده دیگه واسه خوردن🫠

به جز لبنیات و حبوبات و سبزی خوردن
همچی میخوردم